生理前ニキビが辛い…いつもできる原因や対策方法は?

生理前は絶対ニキビが出来るから気分が落ち込む。ちゃんと洗顔も保湿もしてるし、寝る時間だって気をつけているのに何をやってもニキビが出来ちゃう。
それに出来る場所は毎回違うし口の周りとか鼻の頭に出来た時はすごい目立つから嫌だなぁ。ニキビ治療薬使うと何となく炎症は早く抑えられる気もするけど、気持ち程度な感じがするかも。
もう昔からそんな感じだから対策もわからないや。友達に聞いても体質だからしょうがないって言うし、親も生理前はニキビ出来るっぽいから今後もニキビとお付き合いするしかないのかも。良いアイディアはないかな。
あと、ニキビができがちな肌の人って私に限らず鼻の角栓に悩んでいる人が多いみたいだけど、みんなどうしてるのかな・・・。オイリー肌で尚且つ昔からニキビが出来やすい体質だから、人に素肌見せるの嫌だなぁ。
社会人になって化粧するようになってからも合ってないのか肌がボロボロになって、更にニキビが出来るようになっちゃった。
なんでだろう。手入れしてるはずなんだけどな。時間が経つと顔の脂が浮いてきてテカテカなるし、ニキビの赤みが徐々に出てきて見苦しくなる。
頻繁に化粧室にも行けないから困る。この間お泊りに行った時、自分で使ってるやつ忘れてきちゃって友達に借りたら痒くなって、無意識に赤みの部分引っ掻いちゃって血が出た。この体質何とかならないかな。